こんにちは！ついに夏休みがやってきますね。子供たちにとっては待ちに待った楽しい季節ですが、ママにとっては「どうやって乗り切ろう？」と頭を抱える時期でもありますよね。でも、大丈夫！少しの工夫とアイデアで、ママも子供も無理なく楽しく過ごせる夏休みのヒントをご紹介します。
もくじ
1. 計画を立てておく
週間スケジュールを作る
計画は疲れないための第一歩。週間スケジュールを作っておけば、毎日の活動が明確になり、無駄なストレスが減ります。
子供たちと一緒に計画を立てると、協力的にもなりますよ。
うちは、子どもに聞いてみて、普段は塾に行ってないけど夏期講習を入れました。
家にいてもダラダラしがちだし、いい刺激になるといいなあって。
そして親もその間は一人時間がとれたりしてリラックス時間がもてます。
一石二鳥☆
遊びの計画は無理しない程度で入れていきます。
プールも行きたがっていたので連れていってあげたいです。
2. 子供の自主性を尊重する
家事を手伝ってもらう
子供たちに家事を手伝ってもらいます。
料理の準備や掃除、洗濯など、簡単な作業を任せると、ママの負担が減るだけでなく、子供たちも自立心が育ちます。
家事も教えるのが面倒だけど、いいコミュニケーションになるし子どものスキルも身に着きますね。
まだ小学生の間は動いてくれるので今がチャンスかなと思ってます。
自己管理を教える
夏休みの宿題や読書、勉強の時間を子供たち自身で管理させるようにしたいですね。
頼むから宿題なくさないでね・・と思います。
宿題の自己管理をさせても最終確認はあやしいので、私がするようにしています。
3. 簡単なアクティビティでリフレッシュ
おうちキャンプ
自宅の庭やリビングでおうちキャンプを楽しみましょう。テントを張ったり、寝袋を使ったりして、簡単なキャンプ気分を味わうことができます。外に出かける必要がないので、ママも楽ちんです。
おうちキャンプは手軽で楽しめるからおススメです。
子どもたちはちょっとしたことで楽しめます。
ミニバーベキューも楽しい
おうち映画
お気に入りの映画やアニメを一日中観る「おうち映画デイ」を設定するのもおすすめです。ポップコーンを用意して、家族みんなでリラックスしながら楽しめます。
我が家はAmazonprimeで観てます。
おうちかき氷
最近、我が家でもかき氷機デビューしました。
子供たち、「毎日かき氷食べれる～」と大喜びです。
くまちゃんをリクエストされました
4. ママ自身のリラックスタイムを確保する
自分の時間を持つ
ママも自分の時間を持つことが大切です。朝早く起きてストレッチや読書する時間や、夜のリラックスタイムを設けることで、心の余裕度が上がります。
やはり一人時間は必要。
意識的にでも一人時間は作っていきたいものです。
この本読んで運動続けてる
5. コミュニティを活用する
ママ友と協力する
私は近所のママ友と協力して、子供たちを一緒に遊ばせる時間を作ってます。
交代で子供たちを見ている間、他のママはリフレッシュタイムを取ることができます。
近所のママさんとは持ちつもたれつの関係です。
息子の友達を呼んだり、呼ばれたり・・助け合える関係っていいですね。
シャボン玉は盛り上がる
地域のイベントを活用する
地域の図書館や公園で行われる無料のイベントやワークショップに参加するのも良いですね。子供たちが楽しみながら学べる場所を見つけて、有意義な時間を過ごしましょう。
夏休み前は地域の広報紙の体験イベントを熟読して申し込みをします。
あわよくば、そこで手作り工作終わらないかなあ・・と☆
6. 無理しない心構え
完璧を目指さない
完璧な夏休みを過ごそうとすると疲れてしまいます。適度に力を抜いて、「まあ、いいか」という心構えを持つことが大切です。子供たちの笑顔が一番の目標ですからね。
なるべく怒らないように過ごしたいものです。
遠いとこに連れていかなきゃ！というプレッシャーも感じがちですが、近場でも全然楽しめます。
昼食も無理なく簡単なものでいい、時には外食でもいいなって思ってます。
子どもと一緒に作るものいいですね。
クーラーかけてホットプレートも盛り上がる
子供は流し素麺を欲しがっている
そんなこんなで、あっという間に夏休みが終わるでしょう。
いつまで一緒に過ごしてくれるかな。
